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    2019-05-27
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    赛客倾诉,匿名说心事

    情绪,是人的内心世界外在表达方式。

    在生活中,我们常?;岜灰恍┣樾髯笥?,有时候,甚至会感染到别人。好的情绪,能让别人心情愉悦;坏的情绪,只会给别人传播负能量。

    对坏情绪控制不佳的话,还会伤人伤己。

    身边有位朋友小南,阅人无数,但一直没稳定下来。他的择偶标准改了又改,有一条却始终没变,那就是「情绪稳定」。

    他说,好看的女人太多了,有能力的女人也不少,但能够保持情绪稳定的女人却很难找到。一个男人就算脾气再好、心胸再宽广,也没办法一辈子包容一个情绪不稳定的女人。

    接着,他和我讲了他和初恋女友的故事。

    小南与阿霞是高中同学,他们的相爱就像大多数青春言情剧里的情节一样,充满了青涩、美好与甜蜜;同样,他们的相爱也像大多数青春言情剧里的情节一样,充满了虐心、歇斯底里和伤害——可怕的是,这几乎都是阿霞的情绪不稳所造成的。

    有一次,阿霞发现有个陌生号码给小南发了一条短信,内容是感谢小南的帮忙,她不管三七二十一就是一顿咆哮:“这是哪个女人?你给她帮什么忙了?说,你是不是移情别恋不爱我了?!”在得到小南否定的回答之后她还不满意,又是哭天抢地,又是对小南拳脚相加。

    还有一次,阿霞在炒菜,小南站在旁边提了点意见,话音未落,阿霞立马摔了锅铲:“怎么做我心里比你清楚!你行你做??!我不伺候了!”

    类似的例子数不胜数,有时候,前一秒他们还在你侬我侬,下一秒阿霞就直接暴走。

    面对阿霞的情绪化,小南一忍再忍,因为他觉得只要两个人真心相爱,其他一切都不是问题??墒?,随着阿霞情绪失控的次数越来越多,小南再也无法包容下去了——身心俱疲的他不得不狠心结束了这一段虐恋。

    从此以后,他的择偶条件里就多了「情绪稳定」这四个字。

    情绪就是心魔,你不去控制它,它就吞噬你,还会殃及旁人。

    极度情绪化的人,生理年龄已经成年,但心理年龄还是未成熟的孩子。他们的思想很简单粗暴:你不服从我,我就不爽,我不爽了,你就要跟着一起遭殃。

    每个人都有负面情绪爆棚的时候,若总是随心所欲地“放飞自我”,可怕的后果迟早会来。

    和一个情绪不稳定的人长期相处,是对生命的消耗;爱上一个情绪不稳定的爱人,简直是人生的灾难。因为,谁也不想一辈子都活得如履薄冰、战战兢兢。

    性子急、脾气暴躁不是大问题,但是,借着性子刻意伤人,还不知悔改,一次次试探对方的忍耐底线,才是最大的问题。

    所以,只要愿意悔改,情绪不稳定的人还是有救的。

    有一个很出名的法则,叫菲斯汀格法则,内容是:生活中10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

    换言之,生活中10%的事情,是我们无法控制的,而另外90%的事情是我们可以控制的。

    所以,当事情发生后,你要用什么态度去面对——是暴跳如雷波及他人?还是沉着冷静理性分析?决定权完全在你手上。

    每当负能量爆棚想一泻了之的时候,你一定要提醒自己不能冲动,想想自己爱的人,再想想自己因为情绪而吃过的亏,深呼吸,冷静下来,一切都会变得不同。

    人,千万不要把自己活成一团情绪。无论何时何地发生何事,你都要明白:这个世上没有任何人会为你的情绪买单。

    人生本就不易,不要让自己的负面情绪伤害身边的人。

    赛客倾诉可帮助你我都能成为情绪稳定、波澜不惊的人,好好度过余生。

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